Paldies Elizabetei par uztura konsultācijām un atbalstu visa projekta garumā. Patiesi centos ņemt vērā visus ieteikumus. Konsultācijas palīdzēja man saprast un ieviest jaunus ieradumus ikdienas pārtikas produktu izvēlē un gatavošanā. Tika norādīti arī mani “klupšanas akmeņi”, ko ikdienā pati nebiju pamanījusi. Ja sākotnēji vairāk pieturējos pie projekta receptēm, tad pēc pāris nedēļām un konsultācijām jau spēju saprast, kā no dažādiem produktiem pagatavot pilnvērtīgu un sabalansētu maltīti.

Paldies Montai par izveidoto treniņu programmu! Klātienes treniņš bija ļoti vērtīgs, jo palīdzēja saprast, kā pareizi veikt vingrojumus un kā pareizi jākustas ķermenim. Tas deva lielāku pārliecību strādāt patstāvīgi sporta zālē, jo pirms tam vienmēr bija sajūta, ka kaut ko daru nepareizi. Protams, būtu bijis lieliski, ja projekta vidusposmā būtu vēl viens klātienes treniņš, lai pārliecinātos, ka viss tiek darīts pareizi. Ļoti vērtīgi bija arī saņemt atsauksmes par paveiktajiem vingrojumiem un redzēt progresu kustību izpildē. Projekts palīdzēja saprast, ka esmu spēcīgāka, nekā man likās, un tas dod vēl lielāku motivāciju turpināt iesākto.

Uzskatu, ka lēmums piedalīties PRO grupā bija labākais, kādu pēdējā laikā esmu pieņēmusi!
Lai gan ne vienmēr viss izdodas uz visiem 100%, atšķirība ir jūtama — gan domāšanā, gan kopējā labsajūtā, nemaz nerunājot par zaudētajiem centimetriem apkārtmēros.

Tagad liela daļa no projektā iegūtajām zināšanām tiek pielietota ikdienā — un tas notiek gandrīz automātiski, pat īpaši par to nedomājot.